هدفنا رفع الوعى بخطورة الادمانات والسلوكيات القهرية وكيفية التعامل معها
كتير مننا حس في وقت إنه بيصارع سلوك أو عادة أو إدمان لوحده، ومفيش حد فاهمه
وكان جواه صوت بيقول: مش قادر. وصوت تاني بيقوله انت مش مدمن وبينكر.
عاوزين نقولك اننا هنا معاك فاهمينك وحاسين بيك وهنحب نساعدك في رحلة حياتك.
برنامج الرحلة هو برنامج علاج نفسى روحانى مصمم ليساعد كل من يصارع مع إدمان الإباحية والعادة السرية. وقد بُنى هذا البرنامج عن طريق إتباع نتائج أحدث الأبحاث فى مجال علاج الإدمان والتى توصى بإستخدام التداخل بين البرامج العلاجية المختلفة للوصول لأفضل النتائج حيث تم الدمج ما بين البرامج النفسية والروحانية الأشهر فى علاج الإدمان (برنامج ١٢ خطوة – العلاج بالمعنى – العلاج السلوكى المعرفى).
فلسفة البرنامج
الفلسفة الأساسية للبرنامج هى إيمانا بأن المدمن يحتاج أمرين لكى يتعافى،
أولًا: أن يسلم نفسه لقوة الله كما يفهمه لتساعده على التعامل مع مشكلة فقدانه للسيطرة.
ثانيًا: إستخدام علم النفس لإكتشاف نفسه وإستئناف عملية التعافى فى حياته.
ثالثا: يتم ذلك من خلال محاضرات، مجموعات، واجبات اسبوعية ومتابعة يومية من متابع شخصى.
المدة والمحتوى
يتكون البرنامج من ٣ مستويات تستغرق بإجمالها ٤ أشهر.
- المستوى الأول (شهرين): وهو يركز على إيقاف السلوك القهرى.
- المستوى الثانى (شهر): وهو يركز على إكتشاف العيوب الشخصية التى تؤثر بالسلب على عملية التعافى.
- المستوى الثالث (شهر): وهو يركز على فهم المعنى الحقيقى للجنس كما خلقة الله.
اسئلة تساعدك تعرف (ى) هل انت محتاج (ة) الكورس ولا لأ
يمكن ان تتحول ممارساتك الجنسية (العادة السرية – الافلام الاباحية – العلاقات الجنسية) إلى سلوك قهرى لا تستطيع التوقف عنه بالرغم من رغبتك الشديدة فى ذلك. أجب عن الاسئلة التالية لتحدد شدة تأثرك بهذه السلوكيات وحجم تأثيرها السلبى عليك:
- هل سبق لك أن فكرت أنك بحاجة إلى مساعدة بشأن تفكيرك الجنسى أو سلوكك الجنسى او اقترح عليك آخرون القيام بذلك؟
- هل قمت بمشاهدة المواقع الإباحية أو مارست العادة السرية أو العلاقات الجنسية لمده أطول مما تخطط له (مدة الممارسة أو عدد مرات الممارسة)؟
- هل تتملكك رغبة ملحة شديدة تدفعك لممارسة سلوكك الجنسى ولا تستطيع وقتها أن تفكر فى أى شئ آخر غير الجنس ولا يستريح تفكيرك إلا إذا مارست سلوكك؟
- هل يتعارض مشاهدتك للمواقع الإباحية وممارستك للعادة السرية أو العلاقات الجنسية مع قيمك وإيمانك الشخصى؟
- هل سبق لك ان حاولت السيطرة او التقليل أو الإمتناع عن الأفكار الجنسية أو السلوكيات الجنسية و فشلت في القيام بذلك؟
- هل تؤدى ممارساتك الجنسية إلى فشلك فى أداء إلتزاماتك الإجتماعية فى العمل أو الدراسه أو مسئولياتك تجاه الآخرين؟
- هل تتداخل أو تتعارض أفكارك الجنسية أو سلوكياتك فى علاقاتك مع زوجتك أو المنزل والعائلة؟
- هل قمت بالتخلى عن أنشطه إجتماعية وإبداعية أو مهنية هامة مثل (خروجات مع الأصدقاء – افراح – عزاء – هوايات – مؤتمرات مهنية) وذلك لكى تمارس سلوكك الجنسى؟
- على الرغم من إدراكك للنتائج السلبية (نفسية – روحية – جسدية) لسلوكك الجنسى إلا أنك استمررت فيه؟
- هل تعانى من اضطراب نفسى (خنقه – قلق) أو جسدى (صداع – الام جسدية) عندما تتوقف عن سلوكياتك الجنسية؟
- بشكل عام هل يزداد معدل ممارستك للعادة أو مشاهدتك للأفلام الإباحية خلال الفتره السابقه أو هل قمت بتغير نوعية الأفلام التى تشاهدها من أفلام جنس طبيعى إلى جنس يحتوى على ممارسات غير طبيعية (عنف – سيطرة – إذلال – أطفال – إغتصاب – أخرى)؟
نتائج الاستبيان
- إذا جاوبت على ٢ لــ ٣ أسئلة بنعم فأنت تعانى من سلوك قهرى بسيط.
وده معناه انك كل اللى محتاجه شوية مهارات عشان تعرف تبطل السلوك ده لأنك لو إستمريت فيه غالبًا السلوك هيتطور معاك. - إذا جاوبت على ٤ لــ ٥ أسئلة بنعم فأنت تعانى من سلوك قهرى متوسط.
وده معناه انك محتاج إلى مساعدة خارجية لأنك غالبًا مش هتقدر توقف السلوك ده لوحدك ولو إستمريت غالبًا السلوك هيتطور بمرور الوقت فبنشجعك تاخد الكورس لحماية نفسك من تطور الوضع. - إذا جاوبت على ٦ أسئلة أو أكثر بنعم فأنت تعانى من سلوك قهرى شديد.
فأنت تحتاج إلى تدخل فى أقرب وقت حتى تستطيع التوقف وننصحك بالإشتراك فى الكورس للحصول على المساعدة المتخصصة.
