كثيرًا ما يقتصِر تعبيرنا عن مشاعرنا في بعض التعبيرات البسيطة مثل: زعلان – غضبان – فرحان. ولكن في الحقيقة هناك الكثير من المشاعر، ولكننا لم نعتَد التعبير عنها ولا نُجيد هذا التعبير. لمعرفة المزيد اشترك فى كورس التربية الإيجابية من هنا.
وبنفس القياس أطفالنا كثيرًا ما يكون من الصعب أن يُعبِّروا عن مشاعرهم، فهُم لم يعتادوا على ذلك. فهناك مشاعر كثيرة مثل: متحمِّس- خائف – قلِقان – غيران – مُحبَط… هناك أكثر من مئتي نوعٍ من المشاعر. وفي هذا المقال سنتحدث عن المشاعر والتعبير عنها.
عندما نذهب للطبيب، يقوم بتشخيص المرض، وبُناءً عليه يعطي الدواء. كذلك المشاعر، عندما نُدرِكها نستطيع أن نعالِج الموقف. فعندما نُعلِّم أبناءنا التعبير عن المشاعر، يمكننا مساعدتهم بشكل أكبر.
لمزيد من وسائل واساليب التربية السليمة والفعالة زور موقعنا Nour.Academy
كيف نُعلِّم أبناءنا التعبير عن المشاعر؟
1- اسأل ابنك عمّا دارَ بيومه، وما أعجبه أو أزعجه.
2- أظهِر التفاعُل والمواجَدة مع مشاعره.
3- تحدَّث معه لتصِل للأسباب المؤدّية لهذه المشاعر.
4- ساعِدْه في الوصول لحلول لعدم تكرار المشاعر السلبية.
5- لا تربط المشاعر بالأخلاق، فالمشاعر ليست عيبًا حتى السلبيّ منها.
6- لا تُغذّي الثقافة الخاطئة التي لا تسمح للرجل بالتعبير عن مشاعره.
7- لا تُملي المشاعر على الطفل، أو تُطالِبه بتغيير مشاعره.
8- لا تربط سلوك الطفل بأيّة حالة مرَضِيّة للأهل، فهذا يؤدّي لاضطرابات نفسية شديدة للطفل.